推拿是中国传统医学的重要治疗手段之一，其十八个基本手法包括推、拿、按、摩、滚法、揉法、搓法、拍法等，这些手法广泛应用于缓解肌肉紧张、舒缓疼痛、促进血液循环等方面，通过不同的手法组合和应用，可以有效治疗各种疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等，推拿手法需在专业医师指导下进行，以确保安全和有效性。

推拿,作为一种古老而有效的中医治疗方法，已经有几千年的历史，它通过手法对身体的特定部位进行按摩，以达到疏通经络、调和气血、缓解病痛的目的，推拿的手法繁多，其中十八个基本手法是推拿治疗的基础和核心，本文将详细介绍这十八个基本手法及其应用。

推拿十八个基本手法

1. 滚法：以手背和手掌的侧面在身体表面进行滚动，适用于肌肉僵硬、疼痛等症状。
2. 掌揉法：用手掌在身体表面进行旋转揉动，适用于肌肉疲劳、酸痛等症状。
3. 拳揉法：用拳头在身体表面进行旋转揉动，适用于肌肉紧张、僵硬等症状。
4. 指揉法：用手指在穴位或痛点进行揉动，适用于局部疼痛、肌肉痉挛等症状。
5. 推法：用手掌或手指在身体表面进行直线或弧线推动，适用于肌肉紧张、酸胀等症状。
6. 拿法：用拇指和其他手指捏住肌肉或皮肤进行提捏，适用于肌肉僵硬、麻木等症状。
7. 摩法：用手掌在身体表面进行摩擦，适用于舒缓肌肉紧张、促进血液循环等症状。
8. 擦法：用手掌或纸巾等物品在皮肤表面进行摩擦，适用于温通经络、驱寒除湿等症状。
9. 拍法：用手掌在身体表面进行拍打，适用于舒缓肌肉疲劳、促进血液循环等症状。
10. 掐法：用指甲在穴位进行点掐，适用于止痛、醒脑开窍等症状。
11. 点法：用手指或笔等工具在穴位进行点压，适用于疏通经络、调和气血等症状。
12. 揉捏法：用手掌和手指对肌肉进行揉捏，适用于肌肉疲劳、疼痛等症状。
13. 抖法：用手握住肢体远端进行轻微抖动，适用于放松肌肉、缓解紧张等症状。
14. 弹法：用手指或工具在身体表面进行弹跳，适用于肌肉紧张、酸胀等症状。
15. 拨法：用手指在经络或肌肉上进行拨动，适用于舒缓肌肉紧张、疏通经络等症状。
16. 揉筋法：对肌肉和筋膜进行深度揉动，适用于慢性劳损、筋脉不畅等症状。
17. 滚拨法：结合滚动和拨动的手法，适用于肌肉僵硬、疼痛等症状。
18. 搓法：用双手在肢体表面进行来回搓动，适用于舒缓肌肉疲劳、促进血液循环等症状。

基本手法的应用

推拿的基本手法虽然各有特点,但在实际应用中往往需要多种手法相结合，根据患者的具体情况进行选择，对于长期久坐导致的肩颈疼痛，可以先用滚法进行放松，再用掌揉法和指揉法进行局部舒缓，最后用摩法促进局部血液循环，对于慢性腰肌劳损的患者，可以先用弹法和拨法进行疏通经络，再用揉筋法和滚拨法进行深度按摩，最后用搓法促进整体放松。

注意事项

推拿手法虽然温和有效,但也需要注意以下几点：

1. 根据患者的体质和病情选择合适的推拿手法。
2. 推拿过程中要注意力度和节奏的掌握,避免过于强烈或过于轻柔。
3. 推拿前要做好患者的沟通工作,避免患者因不适而产生恐惧心理。
4. 对于急性损伤或疾病,应先进行诊断和治疗，再决定是否适合推拿治疗。
5. 推拿过程中要注意保暖,避免患者受凉。

推拿十八个基本手法是推拿治疗的基础和核心,掌握这些基本手法对于提高推拿治疗效果具有重要意义，在实际应用中，要根据患者的具体情况选择合适的手法，并注意手法的力度和节奏，也要注意推拿的注意事项，确保治疗的安全和有效。